Как изобрести колесо, или В новый год с новыми планами

Эта статья для тех, кто пока не очень раскачался после новогодних каникул. Она и для тех, кто никак не может определиться со своими планами на следующий год, потому что не определился с направлением движения. А также для тех, кому собственная жизнь или собственный бизнес «жмёт», как неудобная одежда, но непонятно, в каком месте:)

Мы поговорим об одном из самых востребованных инструментов коучинга, который помогает оценить положение дел на момент «сейчас» и понять, куда же следует двигаться и над чем работать в первую очередь.

Этот инструмент — колесо баланса. Для тех, кто знает и использует колесо — всё равно почитайте, возможно, кое-что новое для вас всё-таки будет.

Зачем нужно колесо баланса?

Я почти не встречала людей, у которых в жизни и работе всё было бы одинаково гармонично. Где-то да найдётся перекос. Колесо нужно для того, чтобы увидеть, что именно перекосилось и где следует отрехтовать.

Колесо баланса можно нарисовать для жизни в целом, тогда оно охватит и личное, и здоровье, и работу, и всё прочее. Можно выбрать и одну сферу, например, найти дисбаланс только в собственной работе.

Как строить колесо?

Для начала напишите список так называемых областей ответственности — то есть тех областей, из которых состоит вся ваша жизнь (или, скажем, ваш бизнес, если вы делаете колесо только для бизнеса). Например, у вас есть работа, дети, любовь, финансовое состояние, здоровье, хобби и так далее. Всё, что вы считаете для себя важным. Обычно это от 8 до 12 областей. В моём колесе баланса их 12.

Затем надо нарисовать окружность и разделить её на столько секторов, сколько областей ответственности вышло у вас. Каждый сектор — это как бы десятибалльная шкала. В каждом из них вы отсчитываете по этой шкале столько баллов, на сколько вы довольны соответствующей областью. Вы можете отталкиваться от затраченных усилий или от удовлетворенности результатами в зависимости от того, что для вас важнее — баланс времени и сил или баланс результатов.

Получится примерно так.

как построить колесо баланса

А идеальное колесо баланса будет ровной окружностью. К этому мы все стремимся.

Что дальше?

Чаще всего предлагают на этом остановиться. Вы видите, где у вас дисбаланс, какие сегменты провисают. Исходя из этого можно сделать вывод о том, на что надо направить основные усилия в будущем планируемом периоде.

Там, где я сейчас изучаю коучинг, предлагают несколько другой подход, который мне кажется более рабочим.

Очевидно, что у всех людей разные приоритеты. Для одного главное в жизни — это работа, для другого — семья, у кого-то это может быть саморазвитие. Это обязательно надо учитывать при планировании на следующий период.

Для этого следует оценить каждый сегмент по шкале от 1 до 3, где 3 — самые важные для вас области, 1 — то, чем вы пожертвовали бы в первую очередь, если бы пришлось выбирать.

На картинке ниже эти оценки голубого цвета.

как нарисовать колесо баланса

Серым же отмечены баллы, которых нам не хватает в каждом секторе для того, чтобы достичь десятки. Теперь у нас получается много цифр, но пока непонятно, как их использовать.

Следующим шагом умножаем «серые» баллы на «голубые». Вот так:

колесо баланса жизни

Что получается?

В первом варианте колеса баланса мы увидели, что более всего провисают сегменты духовности и личностного роста. Из этого следовало бы, что усилия в планируемом периоде следовало бы направить именно на развитие духовности. Однако мы предпочитаем учитывать приоритеты. Человек, для которого построено колесо баланса, готов с лёгкостью отказаться от личностного роста ради карьеры, денег, семьи и отношений. Это для него важнее. Ну а самым важным направлением для вложения сил и времени будет именно семья. Хотя, в общем, и в личностный рост вкладываться не помешает.

А вы уже строили колесо баланса?

В соответствии с классической моделью или использовали ранжирование по приоритетам?

У меня получилось вот такое:

колесо жизненного баланса

Как видим, дисбаланс налицо. Его устранением я и собираюсь заняться в наступившем году. А у вас какие планы? :)

*

В статье использованы открытые материалы Академии коучинга «MAXIMUM»

***

Мария Губина

 

Мария Губина, автор проекта «Маркетинг с азов», тренер, бизнес-консультант

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 1 =

 
Обсуждение: оставлено 5 коммент.
  1. Анна Николаева:

    Я тоже уже строила колесо баланса, но про эти математические действия ввпервые слышу. Очень интересно!

    Ответить
    1. Мария Губина:

      Анна, спасибо за комментарий! Попробуете такой вариант?

      Ответить
  2. Нина:

    Здравствуйте, Мария! С нетерпением ждала Вашу рассылку.С каждым разом она становится для меня интереснее.
    Колесо приоритетов меня очень удивило, быстренько набросала себе черновичок (стоит ли вникать?). С Колесом баланса знакома давно, но дело как-то не пошло, результат остался на уровне знаний.

    А здесь, даже в наброске, прямо высветилось -СЕМЬЯ, ЗДОРОВЬЕ -главные приоритеты и самые «недолюбленные». А по балансу так остро дело не стоит.
    Обязательно проработаю эту методику и свои планы. Спасибо за новые знания!

    Ответить
    1. Мария Губина:

      Нина, большое спасибо за хорошие слова о рассылке, так приятно слышать! И я рада, что для вас есть толк в этом инструменте. Удачи вам!

      Ответить
  3. Лучшее упражнения для саморазвития.

    Мне оно так нравится, что я даже разработал онлайн расчет:
    https://goal-life.com/page/method/koleso-zhizni-dostizhenie-zhiznennogo-balanca

    Колесо можно скачать или закинуть в социалки.

    Ответить
©2012-2016.   Маркетинг с азов для малого бизнеса и микробизнеса
ИП Губина Мария Сергеевна, ОГРН 312784713800044, Санкт-Петербург

ГЛАВНАЯ БЛОГ БЕСПЛАТНО ОБ АВТОРЕ УСЛУГИ ОТЗЫВЫ ФОРУМ КОНТАКТЫ

Скачайте подсказки по бухгалтерии и образцы заполнения бухгалтерских документов

 

Оставьте ваши данные в форме, и мы пришлём вам архив с документами по электронной почте.

       

  •    

×
Скачайте подсказки по бухгалтерии и образцы заполнения бухгалтерских документов

 

Оставьте ваши данные в форме, и мы пришлём вам архив с документами по электронной почте.

       

  •    

×
Подписаться на мини-курс "Из чего состоит проект?"

 

Оставьте ваши данные в форме, и мы будем присылать вам материалы курса по электронной почте.



  •    

×
Скачайте подсказки по бухгалтерии и образцы заполнения бухгалтерских документов

 

Оставьте ваши данные в форме, и мы пришлём вам архив с документами по электронной почте.

×
Скачайте подсказки по бухгалтерии и образцы заполнения бухгалтерских документов

 

Оставьте ваши данные в форме, и мы пришлём вам архив с документами по электронной почте.


×

Введите имя и электронный адрес, и мы пришлем вам запись вебинара о правильной постановке целей и несколько полезных ресурсов

×

Оставьте ваше имя и электронный адрес ниже, и пришлем вам тест-шпаргалку от Валентины Власовой

×

Оставьте в форме имя и электронный адрес и скачайте мою мини-подборку опросников для отзывов

×

Оставьте в форме ваше имя и электронный адрес, и мы пришлем вам ментальную карту «Виды и группы контента»

×

Заполните поля формы и получите чек-лист от Дарьи Капитоновой по ведению Инстаграм-аккаунта для начинающих

×

Заполните форму и скачайте шаблон для систематизации контактов и поиска потенциальных партнеров

×

Заполните форму и скачайте шаблон для оценки важности ваших задач и составления плана делегирования

×

Сложно начать писать — на сайт, в блог, в прессу?
Видите пустую страницу документа Word и сразу теряете мысли? Есть о чём писать, но не знаете, с чего начать? Заполните форму и скачайте вебинар!

×

Заполните форму ниже и получите бесплатный курс «Из чего состоит проект»

×

Оставьте ваши данные в форме и мы пришлём вам чек-лист с инструментами, помогающими в продажах услуг»

×

Оставьте в форме ваше имя и электронный адрес, и мы пришлем вам ссылку на вебинар о ранних списках

×

Заполните поля формы и получите чек-лист от Дарьи Капитоновой по ведению Инстаграм-аккаунта для начинающих

×