6 способов съесть и переварить больше информации
Сегодня поговорим о том, как не захлебнуться в информационном потоке. Пожалуй, если у вас вагон свободного времени и вы успеваете прочесть всё, что хотите – этот материал вам не пригодится. Но если вы занимаетесь бизнесом или создали и развиваете какой-то фрилансерский проект, скорее всего, мы с вами “в одной лодке”: у нас инфо-перегруз.
На самом деле избыток информации – это катастрофа современного мира. Даже я присылаю вам по 2-3 статьи в неделю. Уверена, кроме меня у вас есть ещё кто-то:)
Однажды я уже рассказывала вам о том, как я справляюсь с электронными рассылками. Сегодня хочу коснуться вопросов скорости чтения и восприятия информации – от психологии до технологий.
Как же “запихнуть” в себя больше информации?
1. Сократить инфопоток
Психологи говорят, что в мозг – хоть и объёмный, но всё же не бесконечный резервуар. Можно натренировать навык восприятия и впитывать очень много. Но эксперты советуют: если понимаете, что не успеваете учиться, сократите объем получаемой информации. Проще говоря… может быть вам не обязательно смотреть телевизор и читать новости в соцсетях?
Я телевизор не смотрю в принципе, поэтому не могу проверить, как это работает. Но, если вам поможет – расскажите.
2. Найти резервы времени
Если внимательно взглянуть на ваш тайм-менеджмент, то наверняка найдутся моменты, когда вы можете читать, но почему-то не читаете. Возможно, в дороге? Если едете за рулём – слушайте аудиокниги. Возможно, в очереди? Во время занятий ребёнка, пока ждёте в коридоре?
Знаете, я вожу дочку на танцы три раза в неделю по 45 минут. В коридоре читает только один родитель – это я :) За неделю (иногда чуть больше) успеваю прочесть бизнес-книгу. Учитывая, что в другое время мне просто некогда, а аудио я не воспринимаю, то дочкины танцы – это настоящее сокровище для меня!
3. Делать заметки и закладки
Вы можете прочитать много книг, но запомнить из них очень мало. Если наблюдаете у себя такую проблему, просто фиксируйте всё самое важное. Можно загибать уголки или приклеивать post-it на важные страницы. Затем по прошествии времени возвращаться к книге и пересматривать закладки, повторяя самое важное. Можно делать заметки – это удобно, особенно если вы используете Evernote. Кто-то строит интеллект-карту после прочтения каждой книги. Я выписываю и сохраняю в электронном виде всё самое важное, но хочу попробовать освоить и майнд-мэпы.
4. Освоить быстрое чтение
Автор книги “Четырёхчасовая рабочая неделя” Тимоти Феррис предложил методику для повышения скорости чтения. Она состоит из двух шагов:
– Водить ручкой или указкой вдоль каждой строки, которую вы читаете. Когда я училась на тренинге по быстрому чтению, нам объясняли, что большинство людей возвращаются глазами к ранее прочитанному, как бы “прыгают” глазами по строчкам. Это называется регрессии и здорово замедляет чтение. Приём Ферриса позволяет читать без регрессий, следя за указкой.
– Стараться начинать читать каждую строчку не с первого слова, а как минимум с третьего, и завершать строку тоже за 3-4 слова до конца. Пропущенные слова следует постараться уловить периферийным зрением или постараться додумать.
Кстати, тренировка периферийного зрения – это одно из упражнений на тренинге Александры Рудамановой по быстрому чтению. На самом деле есть разные алгоритмы быстрого чтения, их можно применять для разных ситуаций. Если у вас есть интерес к скорочтению – подумайте, возможно, и вам нужно на тренинг. Это не реклама:) Я прошла и сертификат вот получила.
5. Использовать полезные программы
Например, сервис www.blinkist.com делит книгу на небольшие кусочки, выделяя из каждого основную мысль. Библиотека сервиса содержит более 400 книг на разные темы. То есть загрузить свою книгу нельзя. Кроме того, программа подойдёт только тем, кто читает на английском. Зато есть приложения для iPhone и Android.
Второй сервис – www.spritzinc.com – позволяет читать информацию на любом сайте со скоростью 500 слов в минуту без подготовки. Думаю, если у вас и так скорость около 500 слов – сможете и быстрее.
Программа прокручивает текст, демонстрируя на экране по одному слову. В каждом красным цветом выделена одна буква – для облегчения концентрации. Можно менять скорость прокрутки. Не знаю, правда, не устают ли глаза от постоянного мелькания. В Appstore я такое приложение тоже отыскала.
6. Читать конспекты
Это для тех, кто не хочет читать «многобукв», а хочет получать только концентрат.
На сайте samglav.ru вы найдёте конспекты мировых бестселлеров на тему развития бизнеса. Книг не так уж и много, но зато они на русском языке, доступ к базе бесплатный. Каждую неделю добавляются новые конспекты, так что через пару лет, думаю, библиотека существенно подрастёт. Можно прислать создателям сайта и свой собственный конспект.
Библиотека конспектов www.smartreading.ru устроена по похожему принципу. Книг в ней больше, добавлены аудиоверсии и система тестирования для читателей. Что даёт тестирование – пока не разобралась. Ещё можно сохранять понравившиеся цитаты. Библиотека платная, работает по системе подписки на определённый период. Несколько книг есть в бесплатном доступе – чтобы посмотреть, как это всё работает.
***
Резюмируя
Лично я – не большой поклонник чтения с монитора, даже если это удобный монитор айпада. Поэтому в программах и сервисах для меня мало проку. Конспекты книг, пожалуй, интереснее. С одной стороны.
С другой – ваше личное видение важных моментов может не совпасть с видением автора конспекта. Кроме того, читая полную версию, повышаешь шанс получить инсайт – собственные идеи и классные находки, возможно, никак не связанные с основной мыслью текста. Поэтому для меня – информационная диета, чтение в подходящий момент и освоение техник быстрого чтения.
А вы как и когда читаете? Есть эта проблема – информационной перегрузки? Может быть, вы тоже знаете какие-то полезные программы и сайты? Поделитесь в комментариях!
* В случае упоминания в тексте социальных сетей Facebook, Instagram, уведомляем: деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена.
Это здорово! Благодарю за ссылки, особенно за spritz! Нашла это и похожие приложения на андроиде – поразилась своей скорости чтения)) Я как раз сейчас чаще читаю электронные книги.
Лилия, а в глазах не рябит? :) У меня с spritz никак не выходит, глаза устают)
Я тестировала себя минут 20, повышая скорость чтения до 500 сл/мин. Когда расслабила взгляд, рябить перестало:) Очень понравилось! Читать дольше пока не было возможности.
как здОрово! Наверное, я просто сразу выше себе выставила скорость )